Fragola: Frutto dalle innumerevoli proprietà benefiche

 

 

Frutto tipico di questa nuova stagione? Sicuramente tutti avete pensato alla fragola, frutto dal colore rosso attraente, dalla bella forma, e dalla squisita fragranza, ma anche simbolo di freschezza, gusto, rinascita, vitalità ed erotismo…
La fragola ha origini molto antiche: si sa che se ne cibavano addirittura le tribù primitive.
Essa vanta innumerevoli proprietà benefiche: è costituita al 90% da acqua, per cui aiuta a drenare i liquidi, attivando il metabolismo dei grassi e favorendo il ricambio cellulare; ha un elevato potere antiossidante, un ricco contenuto di vitamina C che favorisce l’assorbimento del ferro che, a sua volta, consente la produzione di globuli rossi e del collagene, una proteina fondamentale nella prevenzione delle rughe.
Inoltre, contiene un basso apporto calorico, zero grassi, zero sodio e zero colesterolo.
Il frutto è ricco di fibre che facilitano la digestione, aumentano il senso di sazietà. Ha proprietà antinfiammatorie grazie ai fenoli, alleviando i sintomi infiammatori di osteoartrite, asma e aterosclerosi. E’ consigliato anche nella dieta per la prevenzione del cancro, grazie al suo mix di antiossidanti e antinfiammatori utili a prevenire i fattori di rischio dello sviluppo di cellule cancerogene.
Grazie al fosforo, le fragole hanno effetti lassativi, diuretici e depurativi; garantiscono il buon funzionamento della circolazione sanguigna; per via dello xilitolo, contrastano la placca dentale e puliscono il cavo orale.
Essendo ricche di calcio, fosforo e magnesio, sono efficaci nel combattere reumatismi e malattie da raffreddamento;
Ma non dimenticate che le fragole vanno consumate con cautela nei casi di ulcere, gastriti e coliti. Attenzione, un loro abuso può provocare reazioni allergiche.

di Antonella Di Perna

Condividi
26/05/2017 17:00:00 - Pubblicato da Redazione
Torna indietro
ULTIME NOTIZIE

La città di Milazzo inserita tra i Borghi più belli d’Italia
25/05/2017 13:30:00

Il Comune di Milazzo è stato inserito tra i borghi più belli d’Italia attraverso il riconoscimento onorario per il bie...

I Puffi? Un “popolo” di Comunisti
25/05/2017 08:30:00

I vecchi e cari puffi! Piccole creature immaginarie di colore blu che popolano una foresta europea, queste strane crea...

Comunicato di Servizio. Assemblea Ordinaria
03/05/2017 10:30:00

  Comunicato di Servizio. Ieri sera giorno 02.05.2017 si è riunita l'assemblea ordinaria dei soci validamente costit...

Convocazione Assemblea Ordinaria Noi Italia
26/04/2017 23:30:00

  Convocazione Assemblea Ordinaria Noi Italia - Partito Nazional Popolare. 1) Presidenza 2) Segreteria Naziona...

Definito il Comitato Direttivo
18/04/2017 21:00:00

Comunicato di Servizio: Definito il Comitato Direttivo de l'Assemblea del Popolo Italiano - Confederazione Tutela...

L’effetto Mozart secondo la scienza
26/02/2017 17:00:00

Il cosiddetto 'effetto Mozart' è ancora in fase di discussione nel mondo scientifico. E’ possibile  ...

Barcellona P.G. (ME) - Venerdì 3 marzo l’Happy Students Day
22/02/2017 22:15:00

Si svolgerà venerdì 3 marzo al “PalAlberti” di Barcellona P.G. l’ “Happy Students ...

Milazzo (ME) - Incarichi legali e Piano anticorruzione nelle ultime delibere di Giunta
21/02/2017 18:55:00

Pubblicate sul sito istituzionale dell’ente le ultime delibere di Giunta. Ancora una volta l’esecutivo &egra...

Milazzo (ME) - Depositato Regolamento per il marchio DOC
21/02/2017 18:50:00

  È stato depositato oggi il regolamento comunale per la valorizzazione delle attività agro-alimenta...

Milazzo (ME) - Presentato al “Majorana” il concorso “Ciak Scuola filmfest”
21/02/2017 18:45:00

È stato presentato all’I.T.T.S. “Ettore Majorana” di Milazzo, il concorso rivolto agli studenti...



qui colonna
Javan24 Italia - Uno sguardo al mondo
Area administrator  -  ActiveNet. Copyright © 2009-2017 Javan24.it  - Tutti i diritti riservati